Sunday Oct 02, 2022

Tips mudah membuat rambut sehat dan berkilau

Tips mudah membuat rambut sehat dan berkilau

Tentang Rambut sehat

Rambut yang sehat menjadi dambaan semua orang terutama apabila kondisi rambutnya berkilau, halus, mudah diatur, dan lembut saat disentuh. Bagi Anda yang sedang mencari cara untuk mendapat rambut sehat nan berkilau wajib untuk menyimak artikel ini sampai selesai karena ada beberapa tips yang mudah untuk Anda lakukan.

Sebelum mengetahui apa saja tips membuat rambut sehat dan berkilau, Anda harus mengenal apa saja hal yang menyebabkan rambut kusam. Apabila Anda sudah mengetahui hal tersebut harapannya dapat menghindari penyebabnya sehingga rambut akan sehat dan berkilau.

Rambut di setiap helainya tertutupi oleh herpes zoster kecil yang berperan sebagai lapisan luar. Ketika rambut kering karena penataan rambut yang panas atau kondisi cuaca, ujung-ujung herpes zoster akan berdiri dan tidak tertutup. Apabila hal ini terjadi kutikula rambut akan rusak yang membuat kelembaban rambut hilang sehingga rambut kusam. Oleh karena itu, untuk menghasilkan rambut yang berkilau, harus dipastikan bahwa herpes zoster selalu tertutup.

Tips berikut tentu mudah diikuti.

1. Konsumsi makanan sehat yang bermanfaat untuk rambut

Membuat rambut berkilau dan sehat bisa dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi yang bermanfaat untuk rambut. Salah satu nutrisi yang penting adalah asam lemak. Nutrisi ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi jenis makanan seperti ikan, alpukat, minyak zaitun, telur, bayam, dan blueberry. Intinya konsumsilah makanan yang mengandung lemak sehat. Tidak hanya bermanfaat untuk rambut saja namun juga untuk kulit. Bukan hanya dalam bentuk makanan saja namun bisa dengan mengkonsumsi suplemen minyak ikan. Sebab berdasarkan penelitian, ini mampu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi rambut rontok.

2. Gunakan produk pembuat kilau sementara

Rambut berkilau bisa didapat dengan cepat walaupun sifatnya sementara. Beberapa produk yang mampu menambahkan kilau sementara pada rambut Anda seperti minyak rambut, serum, maupun produk spray.

3. Menghindari penataan rambut panas

Panas dapat membuat lapisan luar pelindung rambut terbuka sehingga membuat rambut rentan terhadap kerusakan. Banyak orang terutama wanita yang menggunakan penataan rambut panas dari waktu ke waktu. Anda sebaiknya mengurangi suhu panas apabila diharuskan untuk menggunakan pelurus maupun pengering rambut agar dampak kerusakan rambut dapat dihindari. Cara lainnya adalah pegang produk penataan yang bersifat panas lebih jauh dari rambut.

4. Jangan gunakan sarung bantal katun

Sarung bantal dapat mempengaruhi kondisi rambut. Apabila bahan yang digunakan cenderung kasar seperti katun maka rambut akan saling bergesekan akibatnya saat bangun tidur tentu rambut akan berantakan, kusut, dan kusam. Oleh karena itu gunakanlah sarung bantal yang lembut seperti satin halus atau sutra sehingga rambut tidak tergosok keras.

5. Bilas rambut dengan air dingin

Keramas secara rutin dapat membuat rambut sehat dan berkilau tetapi pastikan gunakanlah air dingin saat membilasnya serta jangan lakukan pencucian rambut setiap hari. Alasan menggunakan air dingin adalah untuk mengunci kelembaban. Selain itu, alasan lainnya adalah karena jika menggunakan air panas kemungkinan besar rambut akan kusut.

6. Memijat kulit kepala

Rambut yang sehat sebetulnya dimulai dari kulit kepala yang sehat. Salah satu cara untuk membuat kulit kepala sehat adalah dengan memijat kulit kepala. Sebab kegiatan tersebut dapat membantu merangsang aliran darah sehingga produksi minyak alami meningkat dan melonggarkan penumpukan kotoran. Berdasarkan penelitian, memijat kulit kepala juga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut sekaligus membuatnya berkilau. Cara mudah memijat kulit kepala yaitu dengan melakukan gerakan kecil dengan jari lalu memberikan tekanan lembut ke kepala. Agar efektif, lakukan pemijatan selama 5 hingga 10 menit dan setidaknya lakukan rutin dalam sekali atau dua kali sehari.

Gary Sanders

Back to Top